今日冬至 | 昼短情长

发表时间:2021-12-21 11:38

二/十/四/节/气/之/冬/至

节气

冬·至


冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。

因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。

冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。




WINTER SOLSTICE

冬至 · 节气起源

冬至是二十四节气之一,是冬天真正来临的日子。“至”是极致的意思,冬藏之气至此而极。


它包含三层意思:阴寒达到极致,天zui冷;阳气始至,上升才逼天气寒彻;太阳行至zui南处,所以昼zui短,夜zui长。




冬节至 飞雪时






WINTER SOLSTICE

冬至 · 三候

中国古人将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”

蚯蚓结:传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;

麋角解:麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;

水泉动:由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。




冬节至 飞雪时






Electricity tips

冬季用电小常识

     寒冷的冬季已经到来了,各类安全用电事故频发,面对冬季用电高峰,提醒您注意用电安全,平平安安地过好每一天。


一、不要超负荷用电:居民在使用电暖器、空调等采暖电器前,尤应注意电器上标注的最大电流、电阻数值,不能超过自家电度表的电流标注值,否则就会出现线路超负荷“工作”,从而导致危险情况的发生。


二、不要在一个电源插座上安插过量的插头,空调、取暖器等大功率设备建议使用大功率专用插座,以免插座过载而发生危险。


三、家用电器功率过高而导致空气开关跳闸或保险丝熔断时,首先应考虑减少电器的使用,降低用电负荷。不能随意更换大号保险丝或以其它金属丝代替保险丝。


四、要多向家中老人及小孩讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。


五、电暖气使用中要特别注意选用合格产品;使用带安全接地三孔插座并确保插接牢靠;严禁电暖器在无人监护状况下运行,严禁使用电暖器烧烤衣物。


六、电热毯通电时间不宜过长,入睡时关掉电源,尽量不要通宵使用。千万不要折叠使用,否则易烧坏电热线的绝缘面,造成漏电和火灾事故。


七、电器着火时,不能用水来灭火,以免因水流导电发生触电事故。


八、外出时,切断家中的电源,不仅可以省电,还能确保安全。



冬节至 飞雪时



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